Гиперлордоз и его последствия

Гиперлордоз — это чрезмерный прогиб в пояснице, при котором таз наклоняется вперёд. Это состояние может вызывать боли в пояснице, шее и спине, а также нарушать осанку. Кроме того, гиперлордоз может приводить к выпиранию живота из-за слабости мышц кора и повышенной нагрузке на позвоночник. Важно помнить, что не все указанные проблемы возникают только из-за гиперлордоза, но он может усиливать их проявления. Поэтому рекомендуется не только укреплять мышцы поясницы, но и работать над улучшением подвижности суставов и восстановлением правильного положения таза.