Бассейн и его целебные свойства

Плавание в бассейне оказывает положительное влияние на различные заболевания благодаря воздействию температуры воды, которая регулирует процессы возбуждения и торможения. Вода снимает утомление, улучшает память и внимание за счет налаживания кровообращения мозга. Лечение болезней суставов также эффективно благодаря плавным движениям в воде, которые массируют околосуставные ткани. Это способствует улучшению оттока лимфы и уменьшению отека суставов. Кроме того, происходит регенерация хрящевых тканей, а спазмированные мышцы расслабляются. При межпозвоночных грыжах занятия в бассейне помогают укрепить мышцы спины. Это позволяет им взять на себя часть нагрузки и разгрузить поврежденный диск.