Дыхание через нос или рот?

Само по себе дыхание через рот не ведет к серьезным проблемам, кроме разве что пересыхания слизистой оболочки рта. Однако если человек вообще не может дышать носом или испытывает дискомфорт при таком дыхании, это указывает на наличие определенных проблем, таких как хронический насморк или отек мягких тканей носоглотки. Верхние дыхательные пути длиннее и уже, чем нижние, что позволяет лучше согревать воздух. Из-за этого считается, что при дыхании на морозе ртом вероятность простудиться повышается, хотя достоверных подтверждений этому нет.