Опасности поднятия тяжестей для женщин

На изображении представлены женский и мужской таза с пометками на зонах тазового дна. Обратите внимание, что у мужчин этот участок крепкий и хорошо развитый мышечным корсетом. В отличие от них, у женщин эта область значительно слабее, поскольку природой предусмотрено, чтобы женщины могли родить. При регулярном поднятии тяжестей соединительная ткань тазового дна постоянно растягивается и не возвращается к исходному состоянию, что приводит к провисанию тазового дна с последующими проблемами, такими как подтекание мочи. Это может ограничить простые повседневные действия, такие как чиханье или смех.